Klettern der Kettengebirge Blanca Peru

Nehmen Sie eine Reise zu Ecuadors Nachbar Peru in Angriff! Das Ecuador Alpine Institut bietet drei verschiedene Touren nach Peru an, welche Ergänzend  zu Ecuador gebucht werden können, aber auch einzel gebucht werden können.

  • Urus, Ishinca, Toclaraju Expeditionen
  • Pisco, Chopicalqui Expeditionen
  • Alpamayo

Urus, Ishinca, Toclaraju Expeditionen

AUSBILDUNG PROGRAMM

Diese Reise ist körperlich sehr anstrengend. Wir schlagen vor, Sie beginnen mit dem Training mindestens zwei Monate vor dem Abflug. Während Stärke wichtig ist, sollte der primäre Fokus auf Ausdauer gelegt werden. Wandern und Klettern in den Bergen ist eine ebenso gute Übung wie Treppenlaufen. Beginnen Sie langsam, ohne zusätzliches Gewicht. Später kann das Training durch Hinzufügen von Gewicht und Steigerung des Tempos erweitert werden. Nehmen Sie eine lange Wanderung (4-6 Stunden) mehrere Male mit einem gewichteten Pack (40-60 lbs.) in Angriff. Wenn Sie bergsteigen, erhöhen Sie das Gewicht mit einem Behälter von Wasser. Bevor Sie wieder absteigen, leeren Sie den Behälter um Ihre Knie zu schonen. Als Ergänzung zu diesen Aktivität können Sie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis, Basketball, etc. Versuchen Sie, wenn möglich mindestens zwei längere Wanderungen (6-10 Stunden) mit je 3000 Höhenmeter zu unternehmen. Einige Tage vor Ihrer Abreise sollten Sie sich aber Ruhe gönnen und viel Wasser trinken.

Kletterexpedition im Alpamayo

Alpamayo Expedition: 12 Tage

Tag 1: Wir sind in Huaraz wo das Ecuadorianischen Alpine Institut letzte Vorbereitungen für die Expedition trifft.

Tag 2: Abfahrt früh am Morgen von unserem Hotel. Wir fahren im privaten Bus zu der kleinen Stadt Cashapampa, wo wir unsere lokalen Träger mit ihren Lasteseln treffen werden. Die meisten unserer Gäste beginnen die Wanderung in Santa Cruz. Die Wanderung durch den ersten Teil des Tales kann sehr heiß sein, und deshalb ist es wichtig, langsam zu gehen und viel Wasser zu trinken. Wir verbringen die Nacht in Llamacorral, direkt neben dem Fluss in einer fantastischen Landschaft.

 
Contact us:
EAI -Ramírez Dávalos 136 y Amazonas 1er Piso. Oficina 102
E-mail: eai@volcanoclimbing.com - Telephone #: (593) 2 2565-465 | (593) 2 2568-949 | (593) 9 600-4090
Quito, Ecuador